Är öronproppar bra

Hur sätter man i öronproppar? Om du sover bäst med öronproppar varje natt ska du inte sluta använda dem. Läs också: Hur mycket djupsömn behöver man? Öroonproppar kan ge vaxproppar Under en längre tid kan öronvaxet , som annars skulle falla ut av sig självt, pressas längre in i örat och orsaka en propp som tillfälligt försämrar hörseln.

Som tur är kan du själv lossa öronvaxproppen med speciell olja eller örondroppar, eller så kan din läkare hjälpa till att spola ut proppen. Läs också: Så här undviker du vaxproppar, och tar bort dem om de uppstått Se upp för smuts på dina öronpropparna Om du använder samma uppsättning öronproppar om och om igen kan de också bli smutsiga, vilket kan orsaka en infektion i örat eller på huden runt det.

En infektion kan göra ont, så förvara dina öronproppar i en liten låda eller annan ren plats och tvätta dem eller byt ut dem när de börjar bli smutsiga. Den typ av skumöronproppar som du kan köpa på apoteket är inte tvättbara, men om du har investerat i en dyrare uppsättning av till exempel silikon kan du följa de medföljande instruktionerna för att hålla dem rena.

Hitta rätt proppar för dig Skum Effektiva och billiga, men kan bara användas ett fåtal gånger. Kan inte tvättas. Kräver lite teknik för att de ska sitta på plats och inte ramla ur under natten. Mjuk silikon Bekväma, sluter tätt och stänger ute de flesta ljud.

Billiga, formar sig efter örat och kan återanvändas cirka fem gånger per uppsättning. Silikon Lätta att sätta i och justera eftersom de har en liten ring. Kan rengöras och användas många gånger. Blockerar inte ljudet, men dämpar det. Formstöpta Gjutna i silikon och formade efter din hörselgång.

Passar perfekt, dämpar de flesta ljud och kan användas om och om igen. Tar ett par veckor att tillverka. Dyrare än andra modeller 3 Hur sätter man i öronproppar?

Sova med öronproppar varje natt

Så här sätter du i dem korrekt Värm öronproppen i handen. Rulla den platt mellan fingrarna. Den ska vara lång, inte en boll. Använd den andra handen till att dra örat uppåt och bakåt. Sätt in öronproppen försiktigt. Tryck inte in den för långt, det ska inte göra ont.

Lite av proppen ska sticka ut. Håll den försiktigt på plats med fingret medan skummet utvidgar sig och sluter tätt. Öronpropps-tips Titta på paketet: Ju högre dB-tal, desto mer effektivt håller de ljud ute. Tvätta händerna innan du sätter in öronpropparna.

Undvik att trycka in dem för långt i örat. Välj mjuka öronproppar som inte gör dig öm. Se till att du fortfarande kan höra viktiga ljud, som brandlarmet, när du sover med öronpropparna i öronen.